Sésamo Ecológico 100%

Distintas variedades de sésamo fabricados de forma artesanal con ingredientes 100% ecológicos.

Sin gluten.

Pueden contener trazas de otros frutos secos.

Beneficios de las semillas de sésamo

Estos son los muchos beneficios que podemos incorporar a nuestra salud con el consumo regular de semillas de sésamo:

Protegen el sistema cardiovascular grac...

Distintas variedades de sésamo fabricados de forma artesanal con ingredientes 100% ecológicos.

Sin gluten.

Pueden contener trazas de otros frutos secos.

Beneficios de las semillas de sésamo

Estos son los muchos beneficios que podemos incorporar a nuestra salud con el consumo regular de semillas de sésamo:

Protegen el sistema cardiovascular gracias a sus ácidos grasos poliinsaturados que mejoran el estado de las arterias, provocando una menor incidencia de hipertensión, infarto de miocardio, angina de pecho, etc.

Mejora el estado de las personas diabéticas. Según algunos estudios, como el publicado en Journal o Medical Foods, el consumo regular de aceite de semillas de sésamo reduce la presión arterial y el nivel de glucosa en diabéticos hipertensos.

Mejoran la depresión gracias a su extraordinario aporte del aminoácido triptófano, precursor de la serotonina, que controla el estrés, la ansiedad, el insomnio, la depresión y la falta de energía.

Previenen la osteoporosis, gracias al importante aporte de calcio que supone el consumo regular de semillas de sésamo.

Nos mantiene jóvenes. Sus vitaminas y minerales antioxidantes mantienen en plena forma el sistema inmunológico y combaten la oxidación.

Protegen el aparato digestivo, gracias a la acción de su fibra (mucílagos), protegiendo las mucosas e impidiendo la aparición de irritaciones (gastritis, acidez, etc).

Mejora la salud bucal. Según el ayúrveda, medicina tradicional hindú, dejar unos minutos aceite de sésamo en la boca previene la formación de caries, gingivitis, placa dental y mal aliento.

Por cada cien gramos, estas son las cantidades de nutrientes que encontramos en las semillas de sésamo:

Calorías 598 Kcal.,  Proteínas 20 gr, Hidratos de carbono 23 gr, Grasas 58 gr

Vitamina B1  0,8 mg, Vitamina B6  0,79 mg, Vitamina B3  4,5 mg

Ácido fólico  97 mcg, Vitamina E  2 mg, Calcio 670 mg, Hierro10 mg

Zinc 5 mg, Potasio 470 mg, Fósforo 629 mg, Magnesio 351 mg

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